手机版 网站地图
居家生活世界奇观民俗文化人际交往婚姻家庭创业投资健康常识健康饮食男性健康
女性健康孕产健康婴幼亲子互联网络汽车资讯智能家电科技资讯护肤保养时尚穿搭
彩妆化妆发型护发整形医美美体塑形明星娱乐网络用语经典语录搞笑图片

代谢异常易引发这些女性疾病产生 绿瘦:需控制体重
2023-12-29 17:07:30 来源: 】【繁体

随着生活节奏加快和饮食习惯改变,肥胖已然成为当今社会越来越普遍的健康问题。很多人都了解,肥胖会诱发高血压、糖尿病等慢性疾病,但比较少人知道的是,肥胖还会引发一些女性疾病,造成严重的健康威胁。

近日,浙江广电旗下的中国蓝新闻采访北京协和医院妇产科专家称:“肥胖、高血压、糖尿病,被称为“子宫内膜癌三联征”。这类疾病本质上是代谢异常造成的,控制体重将有利于预防发生这类疾病。”

来自绿瘦的体重管理规划师也表示:“肥胖不仅影响身体形象,它更与我们的健康息息相关。根据《美国临床营养杂志》中的一项研究显示,肥胖与2型糖尿病、心血管疾病、某些癌症(如乳腺癌和子宫内膜癌)以及骨关节炎等疾病的风险增加有关。”

此外,肥胖还有可能影响女性的生育健康。

据人民网一篇文章称,肥胖容易引发排卵障碍。由于体内储存了过多的脂肪,肥胖女性的雌激素始终维持在一个较高的水平,这就抑制了促性腺激素的生成,从而影响卵泡发育,引起排卵障碍,因此肥胖女性比起正常体重的女性更容易出现月经紊乱,也正是如此,肥胖降低了女性受孕的几率。

报道还称,在孕产期,肥胖女性更容易发生妊娠期糖尿病、重度子痫前期等并发症。同时,胎儿先天异常,出现脊柱裂、神经管缺陷、心血管异常的风险也较高。

绿瘦体重管理规划师表示:“相关学术研究中观点显示,肥胖增加多囊卵巢综合征和不孕症的风险。控制体重有助于改善生育健康。”

对于女性朋友的减重难题,绿瘦体重管理规划师还给到以下几点建议:

1、均衡饮食:建议采用低热量、高纤维的饮食,包括丰富的蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。

2.、规律运动:结合有氧运动和力量训练,不仅有助于减脂,还能增加肌肉量,提高新陈代谢。

3、充足睡眠:保证足够的睡眠对控制体重非常重要。睡眠不足会影响荷尔蒙平衡,增加食欲。

4、压力管理:学会有效的压力管理技巧,如冥想、瑜伽或深呼吸,有助于控制因压力导致的过食。

从这些专家的建议及报道中,我们不难看出,控制体重对于预防女性疾病具有积极、重要的意义。科学的体重管理,需要我们长期地改变生活方式,只有坚持改变方可护航健康身体。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360ric.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:ruanwen
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇没有了 下一篇喜报 | 山东良福制药多款产品荣登..

最新更新

 精油揉肚子可以天天做吗?精油按摩后要不要洗
   精油按摩可以舒缓身体的压力,而且还能促进身体血液循环,让皮肤有更好的状态。精油按摩会用到各种各样的精油,有着不同的香味和功效。精油毕竟是油,所以按摩之后会油腻腻的的,那么精油按..
 冬天泡脚用什么精油?精油按摩多久一次好
   一般来说,黑胡椒、百里香、松树等成分的精油非常适合冬季使用。它们可以温暖身体,也对呼吸系统有益。它还可以缓解感冒和支气管炎等常见问题。马郁兰精油也很好,舒缓、温暖、改善和改善呼..
 例假期间用精油会怎么样?冬天用什么精油泡澡比较好
   泡澡是非常舒适的事情,很多人喜欢在下班或者外出之后,在家里开始准备精油浴,滴上几滴香香的精油,放松神经还能让自己身上香香的。不过用精油要注意了,女性在例假期间最好是不要用的,以..
 精油按摩会影响月经吗?泡脚用精油还是泡脚包好
   精油泡脚是时下很多人都会做的,一般来讲用精油泡脚可以天天泡的,但需要注意的是精油泡脚的水温不能太热也不能太凉,可以维持在38度到43度之间。泡的时候,水要淹过踝部。而且泡脚时间在30..
 用精油泡脚可以天天泡吗?精油按摩肚子能减肥吗
   全身精油按摩具有一定的效果。做全身精油按摩可以给皮肤补充水分,皮肤看起来更加水润,有光泽,在按摩的同时还可以加快血液循环,促进身体新陈代谢,可以起到延缓皮肤衰老的效果。一定要到..
 精油泡脚后用洗净吗?精油按摩推拿全身对身体好吗
   瘦身精油是比较常见的一种瘦身产品,它一般都是按摩使用的,用起来比较方便,正确使用是比较安全的,不会有什么副作用,可以起到一定的减肥效果,但是减肥效果因人而异,减肥除了用瘦身精油..
 运动出汗可以祛痘吗 每天运动出汗是排毒可以祛痘吗
   在运动的过程当中是可以导致体内出汗,帮助体内的毒素排出体外,但是对于痘痘不能去除。还有一些人在运动的过程当中身体大量的出汗,如果体内的汗液不能及时的排出体外,也会影响到皮肤的吸..
 长痘的人吃糖会怎么样 吃糖脸上会长痘痘吗
   糖是人体重要的营养元素之一,可以为人体提供能量。适量吃糖可以补充身体所需的营养和能量,有助于身体健康。此外,还可以促进骨骼的发育,有利于身体的生长和发育。一般情况下适量吃糖不会..
 艾灸为什么会出水?艾灸完排湿气有哪些症状
   艾灸是生活中比较常见的一种中医养生方式,它可以起到很好的功效与作用,在一定程度上可以起到排湿的作用,艾灸后排湿气也是有一定症状和反应的,比如会出汗、身体发热、出现红疹以及排气增..
 冬天天天艾灸好吗?艾灸后起水泡如何处理
   艾灸主要通过促进体内血液循环来提高睡眠质量。但艾灸会因温度过高或艾灸时间过长而导致皮肤出现横向气泡。此时不要继续灸,否则会引起出血和破溃。如果艾灸后出现水疱,还想继续灸,必须等..
 冬季适不适合艾灸?艾灸起了水泡还能灸吗
   艾灸是一种传统中医疗法,可以缓解治疗身体不适,也可以起到不错的保健作用。艾灸我们一般都是在夏天进行的,因为夏季穿衣少,温度普遍较高,艾灸的时候不容易着凉,而且自己艾灸也可以很方..
 长期不吃甜食皮肤会变好吗 吃糖容易长痘吗
   大量的吃糖,可能会导致体内的胰岛素分泌过多,易破坏激素,导致激素水平发生紊乱。如果不及时调节饮食习惯,还会刺激性激素,导致雄激素分泌增多,使皮脂腺分泌旺盛,之后就有可能会形成痘..

精华推荐

午休起来之后腰疼是怎么了?午休过后为什么会脑袋疼

午休起来之后腰疼是怎么了?午休过后为什么会脑袋疼
午休起来之后腰疼一般是睡姿不正..

国内感染猴痘病毒的可能性大吗 人感染猴痘病毒能自愈吗

国内感染猴痘病毒的可能性大吗 人感染猴痘病毒能自愈吗
猴痘病毒是目前新出现的一个毒株..

坚持晨跑一个月会瘦几斤?晨跑吃早餐跑还是空腹跑

坚持晨跑一个月会瘦几斤?晨跑吃早餐跑还是空腹跑
饱腹下跑步会引起腹痛,影响食物..

晨跑一个月能瘦十斤吗?晨跑前要不要吃早餐

晨跑一个月能瘦十斤吗?晨跑前要不要吃早餐
晨跑一个月能瘦十斤吗是熟悉爱很..

晚上哭的早晨消肿要多久?哭得两个鼻子完全堵了怎么办

晚上哭的早晨消肿要多久?哭得两个鼻子完全堵了怎么办
在大哭时机体处于兴奋状态肾上腺..

脚臭怎么治能除根?一穿鞋就脚臭怎么办

脚臭怎么治能除根?一穿鞋就脚臭怎么办
脚臭是比较常见的一个问题,很多..

有脚臭是什么原因引起的?脚臭到一定程度能点火吗

有脚臭是什么原因引起的?脚臭到一定程度能点火吗
如果您有脚臭的问题,则必须根据..

脚臭有什么办法除臭?脚臭能点着火是真的假的

脚臭有什么办法除臭?脚臭能点着火是真的假的
脚臭有什么办法除臭是很多人都有..

生理盐水洗鼻子用冷水还是热水 生理盐水洗鼻子会影响核酸吗

生理盐水洗鼻子用冷水还是热水 生理盐水洗鼻子会影响核酸吗
生理盐水洗鼻子最常见的就是用温..

嘴上疱疹是上火还是病毒 嘴上疱疹可以吃海鲜吗

嘴上疱疹是上火还是病毒 嘴上疱疹可以吃海鲜吗
嘴上疱疹一般是由病毒引起的,但..

热门关注

甲流后几个星期浑身没劲正常吗?甲流好了6天怎么又复发了

精美图文

支原体肺炎家里怎么消毒最好?支原体肺炎一个加号是肺结核吗

支原体肺炎家里怎么消毒最好?支原体肺炎一个加号是肺结核吗
肺炎支原体感染患者可以在医..

支原体肺炎家里需要消毒吗?支原体肺炎一个加号是肺炎吗

支原体肺炎家里需要消毒吗?支原体肺炎一个加号是肺炎吗
支原体肺炎是今年比较流行的..

支原体肺炎什么人群容易感染?支原体肺炎什么时候拍片最好

支原体肺炎什么人群容易感染?支原体肺炎什么时候拍片最好
支原体肺炎是生活中比较常见..

支原体肺炎吃什么药好?支原体肺炎拍片子能确诊吗

支原体肺炎吃什么药好?支原体肺炎拍片子能确诊吗
支原体肺炎是由肺炎支原体引..

支原体肺炎一开始拍片能查出吗?支原体肺炎吃药吃多久才能痊愈

支原体肺炎一开始拍片能查出吗?支原体肺炎吃药吃多久才能痊愈
支原体肺炎是每年秋冬季节比..

支原体肺炎需要输液吗?支原体肺炎输液一般输几天最好

支原体肺炎需要输液吗?支原体肺炎输液一般输几天最好
如果患者的病情比较严重,出..

支原体肺炎什么情况下需要输液?支原体肺炎打针几天能好

支原体肺炎什么情况下需要输液?支原体肺炎打针几天能好
支原体肺炎是最近比较流行的..

支原体肺炎多久会好转?支原体肺炎要忌口哪些食物

支原体肺炎多久会好转?支原体肺炎要忌口哪些食物
幼儿肺炎支原体感染是要忌口..

支原体肺炎需要忌口吗?支原体肺炎什么情况是好转了

支原体肺炎需要忌口吗?支原体肺炎什么情况是好转了
支原体肺炎的患者要严格禁止..

支原体肺炎需要做肺镜吗?肺炎支原体呕吐怎么办

支原体肺炎需要做肺镜吗?肺炎支原体呕吐怎么办
如果患者病情较为严重,导致..

肺炎支原体感染会呕吐吗?支原体肺炎需要做支气管镜吗

肺炎支原体感染会呕吐吗?支原体肺炎需要做支气管镜吗
支原体肺炎是由支原体感染引..

肺炎支原体传染性强吗?支原体肺炎嗓子哑了什么时候恢复

肺炎支原体传染性强吗?支原体肺炎嗓子哑了什么时候恢复
肺炎支原体感染如果出现有咽..

儿童支原体肺炎嗓子会哑吗?肺炎支原体弱阳性会传染给家人吗

儿童支原体肺炎嗓子会哑吗?肺炎支原体弱阳性会传染给家人吗
支原体肺炎是生活中比较流行..

肺炎支原体肺炎多久能治愈?支原体肺炎复查时需要做哪些检查

肺炎支原体肺炎多久能治愈?支原体肺炎复查时需要做哪些检查
支原体肺炎是今年秋冬季节比..

支原体肺炎多久复查ct?肺炎支原体没有症状了还需要复查吗

支原体肺炎多久复查ct?肺炎支原体没有症状了还需要复查吗
支原体肺炎是今年秋冬季节比..

支原体肺炎和流感哪个严重一点?支原体肺炎为什么一个月要复查一次

支原体肺炎和流感哪个严重一点?支原体肺炎为什么一个月要复查一次
支原体肺炎在治愈之后需要在..

支原体肺炎一个月复查一次吗?支原体肺炎复查需要拍CT吗

支原体肺炎一个月复查一次吗?支原体肺炎复查需要拍CT吗
支原体肺炎是生活中比较常见..

支原体肺炎怎么诊断?支原体肺炎和流感哪个传染性强

支原体肺炎怎么诊断?支原体肺炎和流感哪个传染性强
支原体肺炎属于非典型病原体..

支原体肺炎检查要空腹抽血吗?支原体肺炎和流感症状区别在哪些地方

支原体肺炎检查要空腹抽血吗?支原体肺炎和流感症状区别在哪些地方
支原体肺炎属于非典型病原体..

支原体肺炎和流感会交叉感染吗?支原体肺炎和流感区别

支原体肺炎和流感会交叉感染吗?支原体肺炎和流感区别
支原体肺炎和流感都是秋冬季..