睡觉的时候感觉鼻子不通气，常常有以下几种原因。一种情况是感冒，感冒的时候，鼻粘膜会发生水肿充血，发生鼻塞，影响通气。还有就是鼻炎或者鼻窦炎，导致分泌物堵塞鼻腔。建议去医院检查治疗。如果在晚上睡觉的时候出现了鼻子不通气的情况，首先需要特别注意身体保暖，避免受凉受寒。

长时间佩戴耳塞会损坏耳朵粘膜并引起发炎。这种情况就暂时不要戴耳塞了。您可以用碘伏棉签擦拭。将左氧氟沙星滴耳剂放在耳朵上。这是一种消炎药。保持外耳道清洁，避免在耳道内积水，不要挖耳道，最好去医院检查治疗。

虽说下雨天嗜睡部分原因来自于自然原因，但大多数与自身的一些不良习惯有关系，如熬夜什么的。而要想改善首先从生活规律方面调节身体，每天要遵照严格的作息时间睡觉，养成生物钟，克服嗜睡现象。平时多参加体育运动，每天多锻炼，可改善生理机能，加速体内循环，提高供氧量，嗜睡就会慢慢缓解。其次，可通过药物治疗，但一定要遵医嘱采取个体化治疗原则。